豆粉美食分享 2774浏览量 02-11 22:06 发布时间:2022-02-11 22:06:38
难度:易上手 时长:10-30分钟
展开 主厨物语:白灼生菜,生菜中含有膳食纤维和维生素C,有消除 多余脂肪的作用,故又叫减肥生菜。
食材清单
原料7种
操作步骤
第1步
生菜去根
第2步
清水洗净
第3步
葱、辣椒切丝,蒜切碎。
第4步
加白灼汁,搅拌均匀。
第5步
起锅烧水,加一勺盐。
第6步
要想青菜翠绿,就加一点食用油。
第7步
水开下生菜,焯水18秒。
第8步
捞出摆盘
第9步
浇上料汁,就可以开吃啦!
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