美食菜谱

凉拌白萝卜丝，众所周知，白萝卜可以助消化增强人体免疫力，防癌抗癌等作用。冬日天气干燥，人体运动量减少，所以多吃点白萝卜是是势在必行的，下面介绍一款美味易操作的吃法

笨小乖的厨房 4584

简单易做—虾皮烧萝卜丝，在青岛吃过这道菜，回来后做过几次，都没有找到其特有味道，今天用了太太乐鲜鸡汁，家人说是那个味。

慧的美食每刻的厨房 4443

萝卜豆腐汤 宝宝营养辅食，营养又暖胃，俗话说：“ 冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方” 萝卜利脾胃，益中气。 秋冬季吃萝卜可以预防疾病，利于健康。 豆腐营养极高， 含铁、镁、钾、烟酸、铜、钙、锌、磷、叶酸、维生素B1、蛋黄素和维生素B6。 今天的汤鲜美的不要不要的， 有多少喝多少的节奏！ 参考月龄...

粗壮的酸豆角很可疑 4636

顺气解腻萝卜汤，我呢是一个肠胃比较弱的人 吃的东西过于繁杂之后就会肚子胀不消化 这次过年三五大宴之后果不其然我又中标了 这不弄个萝卜汤 美味又营养 顺气又助消化 还饱腹感十足 在节后恢复肠胃正常运作时绝对会助你一臂之力 ~

哦开一个 3841

大红萝卜炖牛肉，大红萝卜是北方的一个萝卜品种，外皮是鲜艳的玫红色，里面则是脆甜多汁的白色，性微温、红萝卜因皮为红色可入心、肺、胃三经，具有清热、解毒、利湿、散瘀、养心清血、健胃消食、化痰止咳、顺气、利便、生津止渴、补中、安五脏等功能。 牛肉，有暖胃作用，为寒冬补益佳品。中医认为：牛肉有补中益气、滋养...

清露风荷 1108

酸萝卜老鸭汤，之前妈妈经常会做这道菜给我吃，超爱，现在妈妈懒了，只能自己动手了，味道很好

杨密儿 2527

非油炸低脂萝卜丝饼✨自制路边摊小吃，小时候经过路边摊都会馋的流口水的萝卜丝油饼（油墩子）！自己在家做低脂又健康，做法简单方便！ 食材：萝卜、鸡蛋、面粉、葱、姜、肉末、白胡椒粉、盐！ 做法：萝卜刨丝盐腌出水，沥出水分加入其他食材，放锅里两面煎黄，就可以出锅啦 这样做的萝卜丝饼简单又方便。

爱做饭的筱雅 3455

萝卜丝虾皮水煎包，友友送了两个大白萝卜，豆爸喜欢吃水煎包，那就用白萝卜来做水煎包吧！调馅我用了多力黄金三益葵花籽油和太太乐原味鲜酱油，蚝油，蔬之鲜来调味，美味又健康。

林彤-彭豆美食的厨房 893

炝拌萝卜皮怎么做好吃，炝拌萝卜皮的做法操作步骤：1、用去皮器去掉萝卜的外表皮2、切成适当的小块用盐腌制10分钟3、去掉腌出的水分，加糖，鸡粉，醋。4、将花椒和辣椒炸香5、趁热浇在萝卜皮上拌一下

暖心深夜食堂 2048

爽口腌萝卜，常常听人说”十月萝卜赛人参”。可见，秋天吃萝卜对身体大有好处。而萝卜又分为好几种，每一种萝卜的营养功效也有所侧重。比如，红萝卜可以补心、活血养血，心脑血管患者可以多吃；青萝卜可以清热舒肝；而水萝卜有很好的的利尿功能。记忆中，小时候家里种的是大白萝卜居多。每年秋冬时节，爷爷奶奶去地里收回一...

爱下厨的春天 921

素炸萝卜丸子，素炸萝卜丸子好不好吃，关键步骤做对，松脆可口，比肉丸子都香。你家还在蛋炒剩米饭吗？别再炒了，与萝卜搭配做成丸子要多好吃就有多好吃，比直接用面粉做好吃多了。这就是萝卜丸子松脆的关键步骤，加米饭而不是加面粉。简单又营养，我家的冬日必备菜品。

大海微澜 1443

萝卜丝鲫鱼汤，鲫鱼汤，料理起来简单而且有营养，看着汤汁在锅里慢慢变白，再加些自家爱吃的蔬菜，很容易就能煮出一锅美味的汤来。常吃鲫鱼还可以给人体提供所需的蛋白质、脂肪、维生素及矿物质。 秋冬季节煮鲫鱼汤，用白萝卜来搭配再好不过了。鲫鱼和白萝卜一起煮，不仅可以吸收汤里多余的油脂，还有一定的化痰止咳、开胃...

木可厨房的厨房 2631

籽乌开洋青萝卜汤，籽乌又称墨鱼籽，肉质嫩滑，味道鲜美。做法简单方便

Lorraine玲的厨房 3882

萝卜排骨汤，秋天特别适合煲一些清热去燥的汤水，今天就来煲萝卜汤吧 参与活动: ...

薯条沾腐乳 3686

清汤萝卜，萝卜是老百姓能吃得起的“人参”。 营养丰富味道甜美。 参与活动: ...

豆粉草海 1291

海蚌萝卜汤，福建长乐的漳港海蚌特别有名，味道鲜美。刚结婚不久，某人因为鼻子意外遭遇外伤，为了伤口愈合可以达到最佳，调整为清淡饮食，当时他吃得最多的就是海蚌，我也因此获得了一些经验。最近重新吃起海蚌，是因为处于哺乳期的我，头发一把一把掉，家里从事中医的爷爷为我想了不少食疗的方法，海蚌炖汤也是其中之一，...

怡然一一的厨房 1450

用萝卜这样做的饼好吃了，一直想用萝卜做出简单而又好吃的饼，早上花15分钟时间就可以了，今天用简单的食材做个简单的饼，刚煎好的萝卜丝饼口感软糯香脆

B妈小厨的厨房 4484

三步爽口酸酸辣辣腌萝卜片小咸菜，早餐喝粥的时候总想配点儿啥小咸菜，重庆室友疯狂迷恋榨菜，北方小姐不行，得整点儿油少又爽口的小咸菜，那就，酸辣小萝卜呀喝粥，吃面，或者吃米饭，都行，脆生生的萝卜，陈醋的酸和小米椒的辣，嘿呀，美吱吱

summer睿的寝室厨房的厨房 4041

凉拌萝卜叶，白萝卜叶子中维生素含量高，所以食用能防止皮肤老化和黑色素形成，更含有大量植物纤维，能促进胃肠蠕动，起到排毒的作用，所以有美丽菜之称。

lin悠然11 3700

大骨炖萝卜汤，好久没发菜谱啦，腰腿酸痛一段时间，今天好转，自己炖个大骨补补钙，大人小孩都适合喝……

Cathy小辣椒 949

白萝卜筒骨汤，俗话说：“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开处方”白萝卜筒骨汤具有健胃、消热化痰、润肤、增髓的功效。在寒冷的冬天和一些滋润、清肺的汤！

妙江南 2722

超美味白萝卜炒饭怎么做好吃，超美味白萝卜炒饭的做法操作步骤：1、备料（用泡发的干香菇会更香）白萝卜、香菇、鸡蛋、葱2、大油热油炒鸡蛋盛出肉末炒八成熟喷花雕酒/黄酒和一点生抽盛出3、重起锅炒萝卜香菇和放一点生抽4、出水之后一会加米饭，炒一炒放肉末和鸡蛋（可加鸡精也可不加）5、撒葱末，盐调味可以煎一会，...

Daisy_nxe9的厨房 4776

糖醋萝卜苗#，萝卜苗热量较少，纤维素较多，能诱导人体自身产生干扰素，增加机体免疫力，并能抑制癌细胞的生长，对防癌、抗癌有重要作用。萝卜苗中的芥子油和精纤维可促进胃肠蠕动，有助于体内废物的排出。常吃萝卜苗可降低血脂、软化血管、稳定血压，预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病。

我叫一尾鱼 3851

爽口泡萝卜，在一家小店儿吃过这道小菜，觉得很不错，回来自己便也学着做了，味道很不错，爽口下饭

真真90的厨房 776

醋溜青萝卜丝，冬吃萝卜夏吃姜，今天就来个醋溜青萝卜丝。超级爽口又可以清肠。

妞妞仔仔多多 3141

红萝卜焖牛腩，跟着这个菜谱，轻松做出软而不烂、韧而不柴、咸鲜味美、肉厚汁浓的焖牛腩。

KK琦 2775

萝卜丝鲫鱼汤怎么做好吃，萝卜丝鲫鱼汤的做法操作步骤：1、白萝卜洗净去皮，切丝备用，丝不宜切的太细，切太细很容易煮烂2、将鲫鱼洗净，去掉雨肚子里的黑膜，不然做出来的鱼会很腥。洗净后，把鱼身和鱼肚子里的水擦干净，防止煎制的时候迸溅3、小火将锅烧热，放油；姜片放进去，炝香4、放入鲫鱼，下面垫姜片，既可以增...

红姨食坊的厨房 383

腌制酸辣萝卜，各项配比纯属个人口味爱好，大家可自行调整哈

Pretty-陈 1344

红萝卜牛肉汤：心满意足，　牛肉是御寒的好食物，与红萝卜同煮，汤清鲜，味鲜美，即使在夏天，这一碗汤水也是吸足眼球，让你喝到心满意足！

谢小姐的厨房 2090

秋意浓【手工肉丸白萝卜汤】，晚餐时间到，轻轻松松30分钟搞定一个汤，天气转凉啦，就让这碗营养健康的白汤温暖你胃吧～PS:下班比较晚啦，照片在灯光下拍的像素有点低啦，还要避免投射的影子，这已经是我最好的拍照水平啦，所以步骤图亲们将就看吧～嘻嘻～

遇见繁星 3076